Fanów twórczości jest obecnie

sobota, 19 września 2015

Blisko ze sobą - parę słów z cyklu szkoleniowego White Emotion Theory (Teoria Białej Emocji). Szczegóły wkrótce na warsztatach!

                                            Powieściopisarka i autorka White Emotion Theory
                                                          w swojej pracowni literackiej


Daria Galant
Blisko ze sobą

Współczesny człowiek ciągle się spieszy. Pośpiech już wpisany jest w neurobiologicznym sensie w strukturę funkcjonowania organizmu. Przyzwyczailiśmy się do nerwowości w życiu, która poprzez kody społeczne, jakie są nałożone na współczesnych ludzi, wkracza do ludzkiego DNA. Ludzie zawaleni tysiącem spraw nagłych, spotkań, odpowiedzi na setki maili, sms-ów odczuwają stres związany z tzw. "wypaleniem społecznym". Przy czym "Wypalenie społeczne" nie jest tym samym co "wypalenie zawodowe".
Antidotum?
Warto spędzać ze sobą czas. Tylko ze sobą. Sam na sam. Przynajmniej 45 minut dziennie. Pozwala to na naładowania sił życiowych, chwilę zadumy, przemyślenia różnych spraw, celów, działań.
Zacznij trenować "bliskość ze sobą" już od dziś. Powodzenia!

2 komentarze:

Michael DLecki pisze...

Dwa raza po 45 minut
pomiedzy
przerwa na rozciaganie
lub papierosa (nie zalecam)

Michael DLecki pisze...

Dwa raza po 45 minut
pomiedzy
przerwa na rozciaganie
lub papierosa (nie zalecam)